Veure Spot#IgualdeDiferents #IgualdeProfessionals vol donar visibilitat al talent i les capacitats que hi ha més enllà d’una discapacitat, i que massa sovint queden ocults després de la cortina de l’estereotip. Perquè tots/es necessitem que el nostre entorn ens reconegui com a professionals per a poder créixer, presentem cinc il·lustracions amb les quals reflexionar sobre el tracte que a vegades es dirigeix a les persones amb discapacitat.
#IgualdeDiferents #IgualdeProfessionals vol donar visibilitat al talent i les capacitats que hi ha més enllà d’una discapacitat, i que massa sovint queden ocults després de la cortina de l’estereotip. Perquè tots/es necessitem que el nostre entorn ens reconegui com a professionals per a poder créixer, presentem cinc il·lustracions amb les quals reflexionar sobre el tracte que a vegades es dirigeix a les persones amb discapacitat.
Si comparteixes aquesta mirada, comparteix la campanya, i ajuda’ns a convertir prejudicis en oportunitats; facilita que tots/es puguem desenvolupar les nostres capacitats en empreses que aposten per una veritable cultura inclusiva.
Perquè crear una cultura inclusiva a la teva organització també és generar benestar al teu equip, et proposem una setmana amb:
Recorre al costat d’Álex les fites més significatives de la seva vida, l’aprenentatge que es desprèn de cadascun d’ells bé mereix conèixer a aquest corredor de triatlons.
Amb l’esport com a eix central, Álex et mostra eines que reverteixen en el teu benestar personal, creant igualment un símil amb el qual aplicar a les organitzacions els valors, dinàmiques i tàctiques del món de l’esport.
L’Álex ha tingut moltes barreres a la seva vida; la primera, l’esperança de vida que els metges pronosticaven després de la seva paràlisi cerebral.
No obstant això, l’Álex viu, i molt, tant com per a trencar aquest i desenes de grans obstacles més que se li han presentat. Té estudis, treball, cotxe, parella… una vida “normal”, i l’esport com a gran company de viatge. Corredor de triatlons, Álex ho veu com un estil de vida per a superar-se a si mateix. Considera que ningú pot posar-te límits, sinó que els limitis els hi posa un mateix. Sent cadascun amo del seu destí i de les seves possibilitats.
L’objectiu d’aquest taller és introduir la pràctica i beneficis del mindfulness en la vida quotidiana, tant en l’àmbit professional com el social. Impacta sobre la salut, la funció immune i disminueix els riscos cardiovasculars.
En l’àmbit laboral ajuda a augmentar l’atenció, l’enfocament, la memòria o la creativitat. Incideix en la millora de les relacions socials i en el propi benestar emocional. Coneix a l’Encarni i adquireix eines que podràs posar en pràctica després d’acabar el taller.
Aquesta és la història d’una infermera que creia per sobre de tot en el mètode científic. Un dia va tenir la desgràcia de passar per un procés oncològic que li va convidar a obrir-se a noves disciplines. Va ser en aquest moment en què es va iniciar en el mindfulness.
Amb ajuda d’aquesta tècnica i, per descomptat, dels tractaments mèdics, va aconseguir superar aquesta experiència. Es va demostrar que el mindfulness havia estat eficaç en l’augment de les seves defenses. A més, el va ajudar a regular les seves emocions i pensaments amb els seus consegüents beneficis. Encarni Carrero té un Màster Universitari en Mindfulness i Gestió Emocional per la Universitat de Màlaga i és Professora Capacitada “Teacher Trainer” acreditada pel Center for Mindful-*Self-*Compassion del Programa MSC de la Universitat Califòrnia en Sant Diego.
Posa en pràctica exercicis de pilates amb els quals notaràs resultats immediats en la teva salut corporal.
Descobreix amb la Lía tècniques de respiració que podràs aplicar en la vida diària; redueix l’estrès i augmenta el control sobre situacions que et poden produir ansietat.
Lía Beel és una atleta paralímpica que, malgrat la seva joventut, ja posseeix en el seu palmaresos grans assoliments, entre els quals destaca un Campionat d’Europa en 200 metres llisos en 2018 o un setè lloc en el Campionat del Món de Dubái un any després.
Compagina la seva faceta esportiva amb el seu treball com a fisioterapeuta en la Clínica Rodman. Posseeix el Grau en Fisioteràpia i compta amb el títol d’Experta en Fisioteràpia de l’Esport. A més, és instructora de Pilates terapèutic. Té una discapacitat visual degenerativa que no li ha impedit aconseguir els seus somnis i fer el que li agrada, l’esport i ajudar a les persones a través de la Fisioteràpia i el Pilates.
La Miriam et porta una història de superació, d’amor cap a un mateix i cap als sers estimats, un relat sobre les ganes de viure, sobre la capacitat per a convertir allò que a priori sembla negatiu en oportunitats per a créixer i ser més feliç.
Deixa’t inspirar per una desbordant vitalitat amb l’humor com a principal aliat.
Cantant, actriu, conferenciant internacional. Al poc temps de néixer, a Miriam li van detectar una paràlisi cerebral que l’afectaria la part locomotora de les cames.
Els metges li van dir que mai podria portar una vida normal i necessitaria una cadira de rodes per a moure’s, no obstant això, gràcies a l’amor i l’esforç de la seva família adoptiva va aconseguir donar-li la volta al diagnòstic amb tan sols quatre anys. Camina amb l’ajuda d’un caminador, viu sola, té la seva pròpia empresa i lluita dia a dia per aconseguir allò que es proposa: Ex campiona nacional de natació, concursant de la veu 2019 i guanyadora de la segona edició de Tu sí que vals, Miriam es troba preparant el seu segon àlbum. Actriu en l’elenc fix de la companyia teatral de Blanca Marsillach i nombrosos muntatges teatrals a part. Autora de “Els cometes de Miriam”. La seva xerrada TED ha superat el milió i mig de visites. Per a Miriam, la major paràlisi que existeix és la por. Sense ell, tot es pot aconseguir.
Aprèn a relacionar-te amb l’alimentació d’una manera sana i mental.
Mindful Eating és la consciència plena per al benestar a través d’una nutrició equilibrada.
Com a tècnica superior en ergonomia i psicosociologia laboral i metge especialista en medicina del treball, Isabel desenvolupa programes de prevenció i promoció de la salut en l’àmbit de l’Empresa Saludable i implementa programes de Mindfulness en l’àrea psicosocial.
Tota una experta a proporcionar-te pautes per al teu benestar durant la pròxima hora que passis amb ella.
Desenes de col·laboradors s’han implicat ja en #IgualdeDiferents #IgualdeProfessionals
